Gyakran felmerülő kérdések
Kezdő vagyok… ez nekem való?
Igen! Nem kell semmilyen előképzettség. Az alapoktól indulunk, és végig segítünk, hogy magabiztosan tudj haladni.
Kismamaként vagy szülés után is jöhetek?
Igen, nyugodtan. Figyelembe vesszük, hol tartasz, és úgy alakítjuk az edzést, hogy biztonságos és hasznos legyen számodra.
Milyen edzések közül választhatok?
Kiscsoportos edzés (max. 5 fő), Csoportos edzés (max. 10 fő), HYBRID (vegyes), GIRL POWER (csak csajoknak), Személyi edzés.
Ez miben más, mint egy sima konditerem?
Nem hagyunk magadra. Mutatjuk, javítjuk, segítünk. Nem kell gondolkodnod azon, mit csinálj — csak jössz és csinálod.
Milyen hosszú egy edzés?
Kb. 60–70 perc. Pont elég ahhoz, hogy elfáradj… de jól essen.
Milyen gyakran érdemes jönni?
Heti 2–3 alkalommal már nagyon szép változást fogsz látni.
Nagyon durva edzések vannak?
Nem az a cél, hogy kikússz a teremből. Dolgozni fogsz, el fogsz fáradni — de közben fejlődsz is, nem csak túlélni próbálsz.
Milyen változásra számíthatok?
Ha kitartó vagy: erősebb leszel, formásabb lesz a tested, javul a tartásod, energikusabb leszel a hétköznapokban.
Ha fáj a derekam / térdem, akkor is jöhetek?
Igen. Nem erőltetjük rá ugyanazt mindenkire — úgy alakítjuk a gyakorlatokat, hogy neked jó legyen.
Hogyan tudok jelentkezni?
Egyszerű: írsz nekünk, vagy kitöltöd az űrlapot, és 1–2 napon belül visszajelzünk.
Miért pont hozzátok jöjjek?
Mert itt tényleg figyelünk rád. Nem egy leszel a sok közül — hanem tudni fogjuk, ki vagy, hol tartasz, és miben tudunk segíteni.
Kedvet kaptál az edzéshez?
Vagy már régóta gondolkozol rajta, hogy belevágj?
Vedd fel velünk a kapcsolatot, és együtt megtaláljuk a hozzád leginkább passzoló edzést.
Jövök edzeni!